Скандал: Президент Кореи назвал Зеленского убийцей

Россия отказалась от луганских пленных

Служба Безопасности обратилась к луганчанам

Источник
Чтобы не стать жертвой жары, которая господствует на территории Украины (а столбики термометров в эти дни кое-где достигнут отметки +39°С), необходимо соблюдать определенные правила поведения.
Соответствующие рекомендации разместила на своем сайте Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям.
Согласно им, люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей самой активной фазе (то есть с 12:00 до 16:00).
В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки, а при использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров необходимо избегать сквозняков и переохлаждения.
При аномально высоких температурах рекомендуется употреблять увеличенное количество воды и других безалкогольных напитков, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Для компенсации потерь жидкости и микроэлементов рекомендуется употреблять подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, несладкие отвары ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированных напитков необходимо ограничить. Люди преклонных лет должны часто употреблять воду. Чаще нужно поить людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно : больных, детей, пациентов со сниженной умственной функцией.
Еду необходимо употреблять легко усваивающуюся, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, отдавать преимущество овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.
По возможности необходимо ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары.
Одежда должна быть из легких и натуральных материалов, непременно необходимо носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.
Кроме того, на период жары необходимо прекратить проведение массовых мероприятий для детей.
Спасатели также напоминают, что существенные изменения погодных условий ожидаются с 17 августа.

Зеленский приехал в Донбасс
Результат прилетов в Луганске (видео)
Россия решила уничтожить исторический Луганск
США объяснили Путину, что будет дальше
Как уничтожали настоящий Донбасс
В Донбассе массовая сдача в плен
Назван срок восстановления Луганского аэропорта
В Луганске взрывы после атаки дронов
РФ шокировала заявлением о восстановлении угольной промышленности Луганска
Луганский хаб в изгнании
Луганчанам изменят выплаты
В Луганске горит гипермаркет
Луганск обвесят двумя портретами
Луганский депутат обокрал громаду
Россия отказалась от луганских пленных
Бущан извинился перед луганчанами
На Луганщине уничтожили важную трубу
Кто представит Луганск в Госдуме РФ
ЕС не признает шоу в Луганске
Имитация выборов: Как веселился Луганск

Человечество на грани катастрофы
У Путина нашли внучку от Зеленского
Скандал: Президент Кореи назвал Зеленского убийцей
Зеленский уверен, что он не кусок г*вна
Скандал между Украиной и Венгрией
Украина и Польша хотели создать единое государство — экс-премьер
Президент Польши готов отдать территории Путину
Всех украинцев вышлют из Германии
Что теперь будет с долларом
Скандал в США: Путин финансирует гулянки Трампа
Эдуард Тополь написал письмо Трампу о войне в Украине
Зеленский ввел санкции против своей бывшей
Создатель ИИ в шоке от того, что натворил: человечество под угрозой
В Европе шокированы финансовыми претензиями Зеленского
Мирные переговоры - это цирк и позор
Плохие новости для Украины из Германии
Украинцам нужно запастись едой
Путин готовит ядерный удар
Федоров шокировал: будет работать на Италию
Путин готовится бомбить Европу