Луганск.info - луганский информационно-развлекательный портал
.
Луганские новости
Луганские новости:
Как справиться с жарой (видео)

Источник
Как справиться с жарой (видео)В Украине скоро станет очень жарко. И хоть сегодня температура немного спадет, к концу недели столбик термометра может подскочить к 35-ти тепла. Каких правил следует придерживаться, чтобы уберечься от теплового удара, а также максимально уменьшить негативное влияние жары на организм говорится в сюжете "Сніданку". Прежде всего в жару медики рекомендуют выпивать не меньше 3 литров обычной воды. Однако не злоупотреблять именно холодной водой, чтобы не простудиться. Оптимальная температура - 10 градусов. Такая вода полезнее и лучше утоляет жажду. В жаркий сезон также надо быть осторожными с кондиционерами. Разница комнатной температуры от уличной не должна превышать 7 градусов. Самой комфортной температурой для человека считают 22 градуса тепла. Также врачи не рекомендуют устанавливать кондиционеры напротив кровати. Чтобы не допустить перегрева организма, медики советуют ежедневно принимать контрастный душ. Кроме того, именно контрастный душ зарядит бодростью на целый день, улучшит тонус мышц и кожи. Во время жары лучше всего надевать светлую и просторную одежду из натуральных тканей. Например, из льна. В такой одежде температура тела на 3-4 градуса ниже, чем в вещах из шелка. А еще не стоит забывать о головных уборах и солнцезащитных очках.

19.06.2013
Комментарии | Подписаться
Луганские новости:
  • Что спасало луганского главаря
  • Что известно о новом главаре Луганска
  • Сбежавший главарь вернется в Луганск, как гарант
  • В Донбассе будет обострение
  • Луганский главарь ушел в отставку
  • В Луганске заявили о задержании диверсантов
  • В Луганске паника из-за бегства главаря
  • У Путина сделали заявление о бегстве луганского главаря в Москву
  • Шоу в Луганск продолжается: Заявление т.н. генпрокуратуры
  • Главарь Луганска вернется

  • Новости Украины и мира:

    Путин приказал всем предприятиям России готовиться к войне
    В России зафиксировали мощный выброс радиации
    Неизвестные разгромили киоски с игровыми автоматами
    Кабмин предложил ввести регистрацию авто на еврономерах
    Россия готовится к войне - МО Польши
    Большая утрата для фанов AC/DC
    В России обещают присоединить Украину уничтожив всех несогласных
    Наркотики онлайн в Украине
    Венгрия требует автономию в Украине и двойное гражданство
    Нелегальные азартные игры и полулегальные лотереи



    [Главная] [Луганск] [Украина] [Шоу-бизнес] [Общество] [Интернет] [Фотогалереи [Поиск]
    WWW.LUGANSK.INFO
     


    Rambler's Top100

     Контакты

    2002-2017 Луганск.info

    Луганск, Украина