Луганск.info - луганский информационно-развлекательный портал
.
Луганские новости
Луганские новости:
Как справиться с жарой (видео)

Источник
Как справиться с жарой (видео)В Украине скоро станет очень жарко. И хоть сегодня температура немного спадет, к концу недели столбик термометра может подскочить к 35-ти тепла. Каких правил следует придерживаться, чтобы уберечься от теплового удара, а также максимально уменьшить негативное влияние жары на организм говорится в сюжете "Сніданку". Прежде всего в жару медики рекомендуют выпивать не меньше 3 литров обычной воды. Однако не злоупотреблять именно холодной водой, чтобы не простудиться. Оптимальная температура - 10 градусов. Такая вода полезнее и лучше утоляет жажду. В жаркий сезон также надо быть осторожными с кондиционерами. Разница комнатной температуры от уличной не должна превышать 7 градусов. Самой комфортной температурой для человека считают 22 градуса тепла. Также врачи не рекомендуют устанавливать кондиционеры напротив кровати. Чтобы не допустить перегрева организма, медики советуют ежедневно принимать контрастный душ. Кроме того, именно контрастный душ зарядит бодростью на целый день, улучшит тонус мышц и кожи. Во время жары лучше всего надевать светлую и просторную одежду из натуральных тканей. Например, из льна. В такой одежде температура тела на 3-4 градуса ниже, чем в вещах из шелка. А еще не стоит забывать о головных уборах и солнцезащитных очках.

19.06.2013
Комментарии | Подписаться

Любовный гороскоп на 2018 год - год Собаки >>>

Луганские новости:
  • Совбез ООН может принять вариант РФ по миротворцам и фактически узаконить ЛНР-ДНР
  • Россия намерена узаконить оккупацию Донбасса
  • Применит ли Украина боевую авиацию в Донбассе
  • В Донбассе говорят о массовой резне
  • Полезные идиоты для Донбасса
  • Германия хочет восстанавливать Донбасс
  • Волкер рассказал о разрешении конфликта в Донбассе
  • Чего хочет Кремль по Донбассу
  • Донбасс: Силовое принуждение к миру
  • В Донбассе ждут нового главаря и новой жизни

  • Новости Украины и мира:

    Что будет с биткоином и другими криптовалютами
    Активность Солнца резко падает
    Россия отрабатывает запуск крылатых ракет по Украине
    Видеоигры и соцсети — наркотик?
    В космосе нашли признаки жизни
    В Украине хотят легализовать криптовалюту
    Все идет к кризису доллара?
    Биткоин - самый большой пузырь в истории
    Что происходит с мировой экономикой: Храните наличные и готовьтесь к худшему
    Биткоин обвалился



    [Главная] [Луганск] [Украина] [Шоу-бизнес] [Общество] [Интернет] [Фотогалереи [Поиск]
    WWW.LUGANSK.INFO
     


    Rambler's Top100

     Контакты

    2002-2017 Луганск.info

    Луганск, Украина