Луганск.info - луганский информационно-развлекательный портал
.
Луганские новости
Луганские новости:
Как справиться с жарой (видео)

Источник
Как справиться с жарой (видео)В Украине скоро станет очень жарко. И хоть сегодня температура немного спадет, к концу недели столбик термометра может подскочить к 35-ти тепла. Каких правил следует придерживаться, чтобы уберечься от теплового удара, а также максимально уменьшить негативное влияние жары на организм говорится в сюжете "Сніданку". Прежде всего в жару медики рекомендуют выпивать не меньше 3 литров обычной воды. Однако не злоупотреблять именно холодной водой, чтобы не простудиться. Оптимальная температура - 10 градусов. Такая вода полезнее и лучше утоляет жажду. В жаркий сезон также надо быть осторожными с кондиционерами. Разница комнатной температуры от уличной не должна превышать 7 градусов. Самой комфортной температурой для человека считают 22 градуса тепла. Также врачи не рекомендуют устанавливать кондиционеры напротив кровати. Чтобы не допустить перегрева организма, медики советуют ежедневно принимать контрастный душ. Кроме того, именно контрастный душ зарядит бодростью на целый день, улучшит тонус мышц и кожи. Во время жары лучше всего надевать светлую и просторную одежду из натуральных тканей. Например, из льна. В такой одежде температура тела на 3-4 градуса ниже, чем в вещах из шелка. А еще не стоит забывать о головных уборах и солнцезащитных очках.

19.06.2013
Комментарии | Подписаться
Луганские новости:
  • Как сделать новый Донбасс из Москвы и Петербурга
  • Cкандал с врачем луганских боевиков
  • Условие для мира на Донбассе
  • Москва хочет затолкать ДНР-ЛНР назад в Украину. Иначе - будет вам Малороссия
  • В Донбассе взяли полицейских-садистов
  • Луганск: Время ловить волну...
  • Русские разборки Донбасса: Он не может быть вождем, потому что еврей!
  • Путин создал в Луганске и Донецке криминальные режимы - русский террорист
  • Главари Луганска и Донецка - предатели
  • Сурков сдает Донбасс

  • Новости Украины и мира:

    Путин обманул власти Германии
    Звук падающего доллара
    Клип Linkin Park вышедший в день смерти Честера Беннингтона
    В Украине чрезвычайная опасность
    Как добавить себе 7 лет жизни
    10 лучших хитов Linkin Park
    В Киеве запретили купаться на всех пляжах
    Армия РФ может остаться в Беларуси
    Солист Linkin Park покончил с собой
    Президентом Индии избран националист из касты неприкасаемых


    Загрузка...

    [Главная] [Луганск] [Украина] [Шоу-бизнес] [Общество] [Интернет] [Фотогалереи [Поиск]
    WWW.LUGANSK.INFO
     


    Rambler's Top100

     Контакты

    2002-2017 Луганск.info

    Луганск, Украина